Expressar les emocions és beneficiós per a la salut, però de vegades no ho fem adequadament. Hauríem d'expressar des de les nostres pròp

Li has dit gràcies al tu cos alguna vegada? Agrair ens permet que ser feliços. Cuides el teu cos? El que va bé pel teu cos, va bé per a tu.

Hi ha moments per a tot: per treballar, per descansar i també per a l'oci i el plaer. Necessitem activitats que ens ajudin a "desco

Passos per gaudir amb el cinc sentits: escoltar, observar, assaborir i bons pensaments.

Segurament en algun moment ho has pensat ... Et proposo que ho tornis a reflexionar. Amb el temps interpretem les situacions de maneres dife

Aquest article inclou una descripció d'aquesta capacitat i el decàleg de la resiliència que t'indica de quina manera pots desenvolup

Moltes persones sentim culpa en moltes ocasions, encara que la majoria de vegades no en som conscients. Des de petits hem estat educats...

T'estaré esperant, en aquest taller i en qualsevol moment. Estic a la teva disposició, encantada de poder acompanyar-te.

Taller per aprofundir en la teva vida i emocions per ser tu mateix de manera autèntica.

Tots sentim emocions i cadascuna apareix per alguna raó.