- Sep 21, 2018
- 1 min
Com expresses les teves emocions?
Expressar les emocions és beneficiós per a la salut, però de vegades no ho fem adequadament. Hauríem d'expressar des de les nostres pròp
18 visualitzacions0 comentaris
- Sep 11, 2018
- 2 min
Gràcies cos
Li has dit gràcies al tu cos alguna vegada? Agrair ens permet que ser feliços. Cuides el teu cos? El que va bé pel teu cos, va bé per a tu.
25 visualitzacions0 comentaris
- Aug 29, 2018
- 1 min
Amb quina activitat desconnectes més?
Hi ha moments per a tot: per treballar, per descansar i també per a l'oci i el plaer. Necessitem activitats que ens ajudin a "desco
16 visualitzacions0 comentaris
- Aug 24, 2018
- 1 min
Gaudeixes del procés de menjar?
Passos per gaudir amb el cinc sentits: escoltar, observar, assaborir i bons pensaments.
30 visualitzacions0 comentaris
- Aug 22, 2018
- 1 min
Últim dia de vida!
Segurament en algun moment ho has pensat ... Et proposo que ho tornis a reflexionar. Amb el temps interpretem les situacions de maneres dife
18 visualitzacions0 comentaris
- Jun 23, 2018
- 1 min
El decàleg de la resiliència
Aquest article inclou una descripció d'aquesta capacitat i el decàleg de la resiliència que t'indica de quina manera pots desenvolup
29 visualitzacions0 comentaris