16/05/2020

La meditació consisteix a ser conscients del moment present, donar-se compte del que passa en l'aquí i l'ara. Meditar millora la qualitat de vida i té molts beneficis. Pots començar a meditar quan vulguis. Aquí trobaràs pautes i com focalitzar l'atenció, pe...

28/04/2020

Observa quan adoptes rols reactius (víctima, perseguidor i salvador) i canvia cap a una actitud més proactiva.

20/04/2020

La nostra ment ha estat programada per a ser reactiva. Per tenir una més proactiva cal que canviem la nostra interpretació de les situacions.

16/04/2020

Aprofiteu aquesta oportunitat per conèixer-vos millor, connectar més i comunicar-vos de manera més assertiva.

15/05/2019

El conte del pescador i l'empresari. Dues maneres diferents d'entendre la felicitat.

12/02/2019

¿Cómo percibes la realidad? ¿Cómo te hablas? ¿Cómo intentas cambiar?

09/12/2018

No te preocupes antes de tiempo por le futuro, ocúpate del presente.

26/11/2018

Los síntomas y los problemas que nos preocupan son sólo la punta del iceberg.

24/11/2018

Sents que necessites dedicar-te temps, relaxar-te i expressar-te? Pintar un mandala et pot aportar més del que et penses.

Please reload

Entrades recents
Please reload

Arxius