- Apr 20, 2020
- 3 min
D'una ment reactiva a una actitud positiva
La nostra ment ha estat programada per a ser reactiva. Per tenir una més proactiva cal que canviem la nostra interpretació de les situacions
33 visualitzacions0 comentaris
- Nov 26, 2018
- 1 min
La metáfora del iceberg
Los síntomas y los problemas que nos preocupan son sólo la punta del iceberg.
134 visualitzacions0 comentaris
- Nov 21, 2018
- 5 min
7 mitos sobre la Psicología
Espero que después de leer este artículo tengas una nueva visión más positiva de la Psicología, la Psicoterapia y los/as Psicólogos/as.
136 visualitzacions0 comentaris
- Nov 2, 2018
- 1 min
Sents que controles la teva ment?
No ens hem de deixar dominar per preocupacions, ni pensaments recurrents i negatius. Jo no soc els pensaments.
26 visualitzacions0 comentaris
- Oct 21, 2018
- 1 min
Heridas emocionales
Igual que las heridas físicas de nuestro cuerpo, las heridas emocionales también nos dejan marca. Un proceso de terapia psicológica consiste
69 visualitzacions0 comentaris
- Oct 21, 2018
- 1 min
Ferides emocionals
Igual que les ferides físiques del nostre cos, les ferides emocionals també ens deixen marca. Un procés de teràpia psicològica consisteix pr
99 visualitzacions0 comentaris
- Jun 23, 2018
- 1 min
El decàleg de la resiliència
Aquest article inclou una descripció d'aquesta capacitat i el decàleg de la resiliència que t'indica de quina manera pots desenvolup
24 visualitzacions0 comentaris
- Jun 20, 2018
- 1 min
¿Et poses una màscara? Descobreix 4 passos per treure-te-la
En aquest article explico els 4 passos per poder treure't la màscara que t'impedeix expressar-te i ser tu mateix/a. Ser conscient qu
17 visualitzacions0 comentaris
