Muchas personas sienten ansiedad, pero cada una a su manera y por diferentes motivos.

Por eso, te ofrezco una terapia personalizada en la que además de aprender estrategias para gestionar la ansiedad, podrás prevenirla en un futuro.

Comprenderemos porqué aparece la ansiedad en tu vida. Valoraremos en qué circunstancias, revisaremos si existen experiencias que intensifiquen esta sensación de malestar y exploraremos si tienes creencias que te limitan o te impiden mejorar.

Con la terapia, serás más consciente de tus necesidades, podrás gestionar mejor las emociones y sobrellevar más sanamente las diferentes situaciones.

No dejes que la ansiedad te impida vivir.

NO SOBREVIVAS... ¡VIVE!

© 2019 | Maria Fabregat | Psicòloga

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