Durant la teràpia et trobes en un espai segur que és bàsic per crear una relació de confiança. Pots sentir-te lliure de parlar de les teves preocupacions, expressar els teus sentiments i plantejar-me dubtes. Pots connectar amb tu mateix i reflexionar sobre la teva història de vida i la teva identitat. Et permet comprendre millor la situació que estàs vivint, de vegades des d’un altre punt de vista, que et facilita conèixer millor què necessites i trobar els teus propis recursos per afrontar les adversitats.

​

Tu pots fer que la teva vida prengui un altre rumb. El canvi és possible i a mi m’agradaria acompanyar-te en aquest procés.

​

Pots consultar per qualsevol qüestió, com per exemple:

• Depressió i alteracions de l’estat d’ànim

• Estrès i ansietat

• Alteracions del son, com l’insomni

• Trastorns de la conducta alimentària com l’anorèxia, la bulímia i els afartaments

• Trastorns de la conducta com la impulsivitat i l’agressivitat

• Fibromiàlgia i dolors físics

• Baixa autoestima

• Dificultats en l’adaptació als canvis

• Processos de dol i pèrdues

• Desenvolupament personal