La nostra ment ha estat programada per a ser reactiva. Per tenir una més proactiva cal que canviem la nostra interpretació de les situacions

El conte del pescador i l'empresari. Dues maneres diferents d'entendre la felicitat.

No ens hem de deixar dominar per preocupacions, ni pensaments recurrents i negatius. Jo no soc els pensaments.

Desprèn-te d'allò que no necessites o no vols i tindràs espai per omplir-te del que desitges.

Hi ha coses que no es poden triar i altres que sí, centra't en les que sí.

Li has dit gràcies al tu cos alguna vegada? Agrair ens permet que ser feliços. Cuides el teu cos? El que va bé pel teu cos, va bé per a tu.

L'amor no és patiment. Aprèn el que pots controlar i el que no per estimar bé.

Hi ha moments per a tot: per treballar, per descansar i també per a l'oci i el plaer. Necessitem activitats que ens ajudin a "desco

Passos per gaudir amb el cinc sentits: escoltar, observar, assaborir i bons pensaments.

Segurament en algun moment ho has pensat ... Et proposo que ho tornis a reflexionar. Amb el temps interpretem les situacions de maneres dife