Gràcies cos
Li has dit gràcies al tu cos alguna vegada? Potser alguns de vosaltres ho trobeu estrany...
Agrair ens permet que ser feliços.
Si no valorem el que tenim, com podem gaudir? Comparteixo amb vosaltres la meva carta d'agraïment al meu cos:
"Gràcies cos per sostenir-me dia a dia. El teu amor cap a mi és incondicional. Poques vegades penso en tu i molt menys t'agraeixo tot el que fas per mi. A més, només soc conscient de que existeixes quan m’avises en forma de dolor i en lloc d’escoltar-te, et maleeixo. Però ja no vull que sigui així. M'he adonat de l’important que ets per a mi. Sense tu no existiria. Gràcies a tu em puc moure, caminar, córrer, saltar i desenvolupar totes les activitats que m'apassionen, com la meva professió i ballar. Gràcies a tu puc viure amb tots els sentits i explorar el món: veure els meravellosos paisatges, olorar les flors, assaborir el deliciós menjar, sentir les carícies, entre moltes altres coses. Sé que estàs amb mi permanentment, tot i la mandra que sento en alguns moments o els pensaments negatius que de vegades arriben a la meva ment i em desanimen. Tu no em deixes mai, sempre ets allà. Busques la manera de regenerar-te, tot i les rascades i les ferides. Puc comptar amb la teva energia i estàs preparat per acompanyar-me cada dia, durant mesos i anys... fins a l'últim alè. Ets un mestre per a mi, puc aprendre tant de tu! Vull ser com tu: valent i constant. Agraeixo la teva companyia inseparable i els teus consells. A partir d'ara t’escoltaré i t’observaré. Faré el que pugui per cuidar-te. Gràcies cos."
No només li dono les gràcies, sinó que també em comprometo amb ell per cuidar-lo. T'animo que tu també observis més el teu cos i el cuidis. Pots començar amb unes respiracions profundes durant 5 minuts al dia per relaxar-lo. El que va bé pel teu cos, va bé per a tu.
