#psicologa

7 mitos sobre la Psicología

Espero que después de leer este artículo tengas una nueva visión más positiva de la Psicología, la Psicoterapia y los/as Psicólogos/as.

¿Sientes que controlas tu mente?

No debemos dejarnos dominar por preocupaciones, ni pensamientos recurrentes y negativos. Yo no soy estos pensamientos.

Heridas emocionales

Igual que las heridas físicas de nuestro cuerpo, las heridas emocionales también nos dejan marca. Un proceso de terapia psicológica consiste

Despréndete de lo que no quieres

Despréndete de aquello que no necesitas o no quieres y tendrás espacio para llenarte de lo que deseas.

Desprèn-te del que no vols

Desprèn-te d'allò que no necessites o no vols i tindràs espai per omplir-te del que desitges.

Tu decideixes

Hi ha coses que no es poden triar i altres que sí, centra't en les que sí.

Com expresses les teves emocions?

Expressar les emocions és beneficiós per a la salut, però de vegades no ho fem adequadament. Hauríem d'expressar des de les nostres pròp

Gràcies cos

Li has dit gràcies al tu cos alguna vegada? Agrair ens permet que ser feliços. Cuides el teu cos? El que va bé pel teu cos, va bé per a tu.

Amb quina activitat desconnectes més?

Hi ha moments per a tot: per treballar, per descansar i també per a l'oci i el plaer. Necessitem activitats que ens ajudin a "desco

Gaudeixes del procés de menjar?

Passos per gaudir amb el cinc sentits: escoltar, observar, assaborir i bons pensaments.

1