Pintar un mandala

November 24, 2018

Et passa que de vegades et sents nerviós o nerviosa i no saps com relaxar-te?

Penses que necessites expressar-te més?

Trobes a faltar dedicar-te més temps a tu?

 

Podries pintar un mandala! N'has pintat alguna vegada?

A mi pintar un mandala m'aporta:
. Distreure'm de les meves preocupacions
. Rebaixar la intensitat emocional desagradable i relaxar-me
. Expressar-me des de la meva part creativa
. Connectar amb la meva nena interior


T'animo a experimentar-ho, encara que sigui una sola vegada. Si no t'agrada, cap problema, tots i totes som diferents.

Et ve de gust dibuixar-lo també? Prova-ho!

 

 


 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Entrades recents

November 26, 2018

November 24, 2018

October 21, 2018

Please reload

També em pots trobar a:

  • Facebook Basic Square
  • Grey Instagram Icon

© 2019 | Maria Fabregat | Psicòloga

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Icono negro LinkedIn