Muchas personas sienten ansiedad, pero cada una a su manera y por diferentes motivos.

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Por eso, te ofrezco una terapia personalizada en la que además de aprender estrategias para gestionar la ansiedad, podrás prevenirla en un futuro.

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Comprenderemos porqué aparece la ansiedad en tu vida. Valoraremos en qué circunstancias, revisaremos si existen experiencias que intensifiquen esta sensación de malestar y exploraremos si tienes creencias que te limitan o te impiden mejorar.

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Con la terapia, serás más consciente de tus necesidades, podrás gestionar mejor las emociones y sobrellevar más sanamente las diferentes situaciones.

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