Aquí recullo les preguntes que més sovint em plantegeu, amb les meves respostes, perquè puguis resoldre els teus dubtes de forma clara i ràpida.
Quines són les meves principals especialitats?
Sóc psicòloga i psicoterapeuta. Acompanyo persones adultes en processos de creixement personal, dificultats emocionals o relacionals, i en moments de canvi vital. Ofereixo psicoteràpia individual, teràpia de parella, acompanyament amb kinesiologia emocional i supervisió clínica a altres professionals de la psicologia.
Com treballo?
Treballo des d’un enfocament integratiu, constructivista i sistèmic. Aplico diferents tècniques com EMDR / estimulació bilateral, PNL i teràpia Gestalt, sempre que sigui adequat al moment i a les necessitats de cada persona.
On és la meva consulta?
Treballo a Barcelona, en un espai acollidor pensat per a la calma i la reflexió, perquè et sentis còmode/a i puguis expressar amb llibertat allò que et preocupa. La consulta es troba al costat de La Sagrera, a l'Avinguda Meridiana, 308, entresòl G-51. Sant Andreu, 08027 Barcelona.
Puc fer la sessió de forma online, sense desplaçar-me?
Sí, realitzo sessions online mitjançant videotrucada, a través d'un enllaç de Google Meet que t’envio abans de la sessió. No cal que descarreguis cap aplicació. La teràpia online és igualment eficaç i permet un acompanyament proper, siguis on siguis. Les sessions online tenen la mateixa durada i cost que les presencials.
Pots fer clic aquí si vols saber més sobre com funciona i què et recomano per a les sessions online.
Com es fa el pagament de la sessió?
Pots fer el pagament en efectiu, amb targeta o per transferència bancària, com et resulti més còmode. El pagament es pot fer abans o just després de la sessió, segons prefereixis.
En quins idiomes treballo?
Puc oferir les sessions tant en català com en castellà, segons l'idioma amb què et sentis més còmode/a.
Com puc reservar una cita?
El meu calendari està actualitzat. Només has de triar el dia i l'hora que millor et vagin i fer la reserva gratuïta. Em posaré en contacte amb tu i rebràs un recordatorio abans de la visita.
Pots fer clic aquí per consultar la meva agenda i reservar una sessió.
Per a quan podria tenir una sessió?
Depenent de la setmana, sovint hi ha hores disponibles dins dels propers dies. Les més sol·licitades són les de la tarda, a les 18h i les 19h. Et recomano consultar la meva agenda i escollir el dia i l'hora que millor s'adapti a tu.
Treballo amb asseguradores?
No, no treballo amb asseguradores. Les meves sessions són per a pacients particulars. Si ho necessites, puc facilitar-te el justificant o la factura perquè la teva empresa pugui reemborsar-te part o la totalitat del cost de les sessions.
Què diuen les persones a qui he acompanyat?
Moltes persones que he acompanyat en el seu procés terapèutic han sentit més confiança en si mateixes, més calma interna, i han integrat eines de gestió emocional i comunicació assertiva per construir relacions més harmonioses. Sovint em comenten que s’han sentit de gust, que els transmeto pau, respecte i confiança, i que els ofereixo eines pràctiques que els ajuden en el seu dia a dia. El meu acompanyament es basa en l'escolta activa, la presència i l'empatia, adaptant les tècniques i recursos segons el moment i la persona.
Què passa a la primera sessió?
A la primera sessió ens coneixem i explorem què t'ha portat a demanar ajuda, com et sents i què necessites. Parlem del que t'agradaria aconseguir amb la teràpia i valorem com enfocar-ho junts. És natural que el temps es quedi curt; el més important és fer el primer pas per començar a comprendre’t i acompanyar-te millor.
Quina durada i freqüència tenen les sessions?
Les sessions duren una hora. La freqüència depèn de cada cas: al principi sol ser setmanal o quinzenal, i més endavant s'adapta segons el nivell de malestar, el moment vital i les preferències de la persona.
Si tens alguna altra pregunta o necessites aclarir qualsevol cosa, pots escriure'm; estic aquí per ajudar-te a resoldre-ho.