Maria Fabregat

Psicòloga

"Segueix el teu cor, però procura portar sempre amb tu el teu cervell" - Alfred Adler -

FilosofiA DE TREBALL

"El primer pas no et porta on vols anar,

però et treu d'on estàs"

La psicologia i la psicoteràpia permeten entendre i poder gestionar millor els pensaments, les emocions i les conductes.

El meu enfocament teòric principal és constructivista i sistèmic:

En què es basa el constructivisme?

Cada persona té la seva pròpia percepció de la realitat; jo no prescric el mateix a cada persona perquè no seria eficient. Primer, busco entendre com la persona construeix el concepte d’ella mateixa, dels altres i de les situacions que l’envolten i després, trobem, entre els dos, la millor solució als seus problemes.

En què es basa la sistèmica?

No em centro únicament en la persona sinó que considero el context en què es troba. La persona no és el problema. El problema és l’expressió de les alteracions i disfuncionalitats de les relacions i patrons de comunicació entre els membres del sistema en què forma part (com per exemple, la família).

Quines tècniques psicològiques es posen en pràctica?

Utilitzo diverses tècniques, sobretot emocionals i vivencials, adaptant-les a la persona i la problemàtica que estem tractant, com la “doble silla” de la Teràpia Gestàltica i tècniques d’Integració del Cicle Vital i d’Estimulació Bilateral, entre d’altres.

RÀDIO

PODCAST

CONFERÈNCIES

TALLERS

REFLEXIONS

Sobre mi

Des de sempre he considerat que el més important és el benestar emocional de les persones i vaig descobrir que a través de la psicologia les puc acompanyar perquè puguin aconseguir una millor qualitat de vida.

Penso que l’important no és transmetre coneixements directament sinó que facilito que es doni la situació adequada perquè la persona es conegui millor, puguem tractar els problemes amb profunditat i pugui construir nous punts de vista que li permetin sentir una major satisfacció.

Més coses...