Pintar un mandala

Et passa que de vegades et sents nerviós o nerviosa i no saps com relaxar-te? Penses que necessites expressar-te més? Trobes a faltar dedicar-te més temps a tu? Podries pintar un mandala! N'has pintat alguna vegada?

A mi pintar un mandala m'aporta:

. Distreure'm de les meves preocupacions

. Rebaixar la intensitat emocional desagradable i relaxar-me

. Expressar-me des de la meva part creativa

. Connectar amb la meva nena interior

T'animo a experimentar-ho, encara que sigui una sola vegada. Si no t'agrada, cap problema, tots i totes som diferents.


Et ve de gust dibuixar-lo també? Prova-ho! #mandala #sercreatiu #gestioemocional #deixaranar #relax #nenainterior #neninterior #nopreocupacions #plaer #psicologia #arterapia #barcelona #psicologabarcelona

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
  • Icono negro LinkedIn